アーカイブ ‘ 2020年 5月

「交感神経の説明と活性化エクササイズ」動画のご案内

YouTubeに「交感神経の説明と活性化エクササイズ」という動画を投稿しました。

このような困難な状況を乗り切っていくためには、交感神経の瞬発力と行動力を発揮していく必要があります。その際、自分自身の力強さを歪曲させて他者を傷つけたりするのではなく、建設的な方向に健全に使うことが必要になります。そのためのヒントになれば幸いです。

最近、ソーシャルメディアで匿名での誹謗中傷が話題となっています。この動画はその前に撮影したものですが、自分の力強さを発揮する際に、それに見合う身体構造が必要だということを話しました。身体性を取り戻すことが急務に感じています。